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    文章来源:     发布时间:2014-11-11     点击量:1341 【字体:

    28岁的李先生在上海工作了十年,一直从事油漆装潢工作。今年5月,他感觉自己的外生殖器瘙痒难忍。一开始他以为是天气闷热,工作环境潮湿,而工作服又不透气,导致自己裆部瘙痒,于是他每天下班回家第一件事就是洗澡。然而,一个礼拜后,瘙痒症状不仅没有好转,反而有了疼痛感。“这种疼痛不像一般的炎症,而是整个海绵体胀痛。”

    “我们通过对淋巴细胞等的化验,确认李先生患了阴茎癌。”接诊医生说,这种病并不常见,而且李先生年纪并不大。

    接诊医生说,虽然大家都知道“病从口入”的道理,但往往忽略了“菌从手来”的隐患。所以,即使不是长期接触有毒有害物质的工作人员,也要养成便前洗手的卫生习惯。

     

     

    保持健康身体的几个小建议:

    1、照看好肝脏少喝啤酒

    如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

    2、吸烟有害健康

    你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍;香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪,美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍,并且80%的肺癌都是吸烟所致。

    3、晒晒太阳

    每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

        4、清洁你的肾,保持湿润

    根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%

    5、瘦身

       根据公路安全保险协会的调查,你体形越肥胖,离方向盘的距离就越近,那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉:体重指数BMI每降低两点,你免于罹难的几率就会提高1/3,比较理想的BMI指数是在20左右。

    6、徒步

    根据美国人体营养研究中心的研究,每天进行一定时间的有氧运动,尤其是慢跑,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短,它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!

     

    小编再次提醒大家,注意个人卫生,养成勤洗手多运动的好习惯!

     

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